Smoothie de banano, mango, naranja y yogurt

Los batidos son sencillos de preparar y muy versátiles. Son una excelente opción de merienda, nos ayudan a consumir la cuota de fruta del día (especialmente cuando tenemos horarios muy enredados) y además, nos permiten congelar fruta que podemos utilizar posteriormente. Agregáles cacao en polvo, moringa, cúrcuma, leche de coco, almendras o mantequilla de maní. La opción que te traemos hoy es sencilla y muy tropical, y te va a encantar.

2 bananos medianos pelados
1 taza de mango fresco pelado y picado
½ taza de yogurt natural
2 tazas de jugo de naranja
1 cucharadita de canela en polvo
2 cucharadas de Zukra bajo en calorías
½ taza de hielo picado
Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y procesamos hasta obtener un batido homogéneo.
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