4 Tips para compras conscientes

¿Sabías que cada costarricense desperdicia al año 72 kilos de comida? Ya sea porque no se usó o porque se hizo de más y se tuvo que botar.

Hagamos el cambio juntos, evitemos desperdicios de comida y también de dinero. Con estos 4 tips podés hacer que tus compras sean conscientes con el medio ambiente y con tu bolsillo:

1. Planificá el menú de la semana 🍝

Elegí recetas que tengan ingredientes en común, verás que será más fácil, práctico y barato hacer las compras sabiendo qué prepararás con eso.

2. Hacé lista de ingredientes para comprar 📝

Esto es importantísimo, no vayás al súper a comprar al azar, llevá anotado las cantidades exactas de lo que necesités. Evitarás excesos y gastos extras.

3. Antes del super, andá a la feria 🇨🇷

Aprovechá el recurso local, siempre las frutas y verduras son más baratas y frescas, además estarás apoyando a los agricultores de la zona.

4. Panza llena, compras conscientes 😄

Si vamos con hambre, es probable que te antojés de algo y empecés a meter a la canasta cosas que no están en tu lista.

A veces podemos pensar que hacer compras conscientes requiere de más tiempo y dinero, pero lo cierto es que llevar un estilo de vida saludable, balanceado y consciente, ayuda a cuidar naturalmente nuestro dinero y nuestra alimentación.

___________________________________________________________________________

Acá te dejamos el menú que preparamos este mes con recetas económicas y deliciosas:

  • Bruschettas de tomate salteado

Una exquisita idea para el tiempo del café. Tocá la imagen para conocer la receta 👇

  • Tacos de pollo en lechuga romana

Hacelos para un almuerzo, una receta rica y saludable. ¡Tenés que probarla! clic en la imagen 👇

  • Chuleta de cerdo con papas al ajo y café 

Además de novedosa, es deliciosa. Hacé clic en la imagen para que veás los ingredientes y te des cuenta que la mayoría los tenés en casa 👇

  • Parfait de frutas tropicales 

Un postre siempre cae bien y más si es para que todos en casa puedan disfrutar. Aprendé a prepararlo tocando la imagen 👇

  • Yogurt con jalea de fruta 

Una excelente receta que queda bien en cualquier ocasión, ¡probala! Te dejamos aquí la receta👇

Compartí el sabor

Scroll to Top